EntréeRecette d'étéRecette d'étéRecette pensée pour l'été (de juin à septembre) : tomates, courgettes, fruits rouges, melon... des produits gorgés de soleil.
Velouté de lentilles corail
Recherche des produits…
Personnalisez votre recette : houra a présélectionné un produit pour chaque ingrédient. Remplacez-le par une alternative, ajustez la quantité ou décochez ce que vous avez déjà.
- Nombre de personnes :4 pers.
- Durée :25mn
- Coût :Bon marché
- Difficulté :Facile
- Préparation :10mn
- Cuisson :15mn
Ingrédients (pour 4 personnes)
- 250 g de lentilles corail
- 20 g de gingembre
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 20 cl de lait de coco
Préparation
Étape 1 : Rincez les lentilles.
Étape 2 : Épluchez le gingembre, l'oignon et l'ail puis hachez le tout.
Étape 3 : Faites blondir avec l'huile d'olive l'oignon, l'ail et le gingembre en remuant.
Étape 4 : Ajoutez les lentilles corail puis versez 75 cl d'eau.
Étape 5 : Portez à ébullition et laissez frémir ensuite 15 min.
Étape 6 : Mixez les lentilles jusqu'à l'obtention d'une soupe lisse.
Étape 7 : Laissez sur feu doux et ajoutez le lait de coco.
Étape 8 : Répartissez ensuite la préparation dans des assiettes creuses.
Bon appétit !










