Velouté de lentilles corail

Velouté de lentilles corail

Recherche des produits…

Personnalisez votre recette : houra a présélectionné un produit pour chaque ingrédient. Remplacez-le par une alternative, ajustez la quantité ou décochez ce que vous avez déjà.
  • Nombre de personnes :4 pers.
  • Durée :25mn
  • Coût :Bon marché
  • Difficulté :Facile
  • Préparation :10mn
  • Cuisson :15mn

Ingrédients (pour 4 personnes)

  • 250 g de lentilles corail
  • 20 g de gingembre
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 20 cl de lait de coco

Préparation

  1. Étape 1 : Rincez les lentilles.

  2. Étape 2 : Épluchez le gingembre, l'oignon et l'ail puis hachez le tout.

  3. Étape 3 : Faites blondir avec l'huile d'olive l'oignon, l'ail et le gingembre en remuant.

  4. Étape 4 : Ajoutez les lentilles corail puis versez 75 cl d'eau.

  5. Étape 5 : Portez à ébullition et laissez frémir ensuite 15 min.

  6. Étape 6 : Mixez les lentilles jusqu'à l'obtention d'une soupe lisse.

  7. Étape 7 : Laissez sur feu doux et ajoutez le lait de coco.

  8. Étape 8 : Répartissez ensuite la préparation dans des assiettes creuses.

Bon appétit !

Vous aimerez aussi

D'autres idées de recettes, tous les ingrédients livrés en 1 clic

Toutes les recettes : entrées
EntréeRecette d'été

Tomate & mozza

  • Nombre de personnes :4 pers.
  • Durée :10mn
  • Coût :Bon marché
  • Difficulté :Facile
EntréeRecette d'été

Concombre & fêta

  • Nombre de personnes :4 pers.
  • Durée :10mn
  • Coût :Bon marché
  • Difficulté :Facile
EntréeRecette d'été

Samoussas chèvre, miel & tomates séchées

  • Nombre de personnes :4 pers.
  • Durée :30mn
  • Coût :Bon marché
  • Difficulté :Facile
EntréeRecette d'été

Tartare de saumon au philadelphia

  • Nombre de personnes :4 pers.
  • Durée :15mn
  • Coût :Coût moyen
  • Difficulté :Facile
EntréeRecette d'été

Houmous maison

  • Nombre de personnes :4 pers.
  • Durée :5mn
  • Coût :Bon marché
  • Difficulté :Facile
EntréeRecette d'été

Tomates cocktail farcies au fromage frais

  • Nombre de personnes :6 pers.
  • Durée :15mn
  • Coût :Bon marché
  • Difficulté :Facile
EntréeRecette d'été

Pain à la tomate et à l'ail

  • Nombre de personnes :4 pers.
  • Durée :10mn
  • Coût :Bon marché
  • Difficulté :Facile
EntréeRecette d'été

Gaspacho de tomates, pastèque et menthe

  • Nombre de personnes :1 pers.
  • Durée :10mn
  • Coût :Bon marché
  • Difficulté :Facile
EntréeRecette d'été

Flan de courgettes à la menthe et sa sauce tomate

  • Nombre de personnes :4 pers.
  • Durée :2h20
EntréeRecette d'été

Courgettes farcies à la mozzarella

  • Nombre de personnes :4 pers.
  • Durée :30mn
  • Coût :Bon marché
  • Difficulté :Facile
EntréeRecette d'été

Salade de courgettes crues au citron vert

  • Nombre de personnes :4 pers.
  • Durée :10mn
  • Coût :Bon marché
  • Difficulté :Facile
EntréeRecette d'été

Radis marinés et sauce crémeuse

  • Nombre de personnes :4 pers.
  • Durée :30mn
  • Coût :Bon marché
  • Difficulté :Facile