Blé à la tomate et aux champignons

Blé à la tomate et aux champignons

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  • Reco
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  • Yuka
  • Nombre de personnes :4 pers.
  • Durée :31mn
  • Coût :Bon marché
  • Difficulté :Facile
  • Préparation :30mn
  • Cuisson :1mn

Ingrédients (pour 4 personnes)

  • 200 g de blé précuit
  • 250 g de champignons de Paris
  • 1 cuill à soupe d'huile
  • Crème fraîche (1 cuill à soupe)
  • Du persil (2 cuill à soupe)
  • 1 pincée de noix de muscade

Préparation

  1. Étape 1 : Versez l'eau dans une casserole (4 fois le volume d'eau par rapport au blé), salez-la et faites-la chauffer.

  2. Étape 2 : À petite ébullition, jetez le blé dans la casserole et laissez-le cuire 15 min sans couvercle.

  3. Étape 3 : Égouttez-le dans une passoire puis jetez la partie terreuse du pied des champignons et lavez-les.

  4. Étape 4 : Essuyez-les puis coupez-les en fines lamelles. Préparez la concassée de tomates.

  5. Étape 5 : Pelez la gousse d'ail et les échalotes et émincez-les très finement. Plongez les tomates dans une casserole d'eau bouillante.

  6. Étape 6 : Laissez frémir 1 min, puis égouttez-les et rafraîchissez-les sous l'eau froide. Pelez-les.

  7. Étape 7 : Ouvrez-les en deux et retirez les graines à la petite cuillère.

  8. Étape 8 : Coupez la pulpe en dés. Dans une sauteuse, mêlez la pulpe de tomates, les échalotes, l'ail finement haché et le beurre coupé en petits morceaux.

  9. Étape 9 : Salez, poivrez. Ajoutez le bouquet garni. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 25 min.

  10. Étape 10 : Pendant ce temps, faites sauter les champignons dans une poêle avec l'huile environ 15 min, jusqu'à ce qu'ils aient rendu toute leur eau.

  11. Étape 11 : Salez, poivrez.

  12. Étape 12 : Ajoutez la noix muscade. Une fois la cuisson de la concassée de tomates terminée, ajoutez les champignons et la crème fraîche dans la sauteuse.

  13. Étape 13 : Dégustez !

Bon appétit !

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