Smoothie bowl
Ingrédients
- 4 bananes
- 45cl de lait d'amande
- 3 poignées de pousses d'épinards
- 250g de kiwis
- quantité : 1 personne
- durée : 10 min. de préparation
- coût : Bon marché
- difficulté : Facile
Préparation de la recette
- Coupez les bananes en rondelles et mettez-les au congélateur. Préparez-en d'avance en quantité, à utiliser au fur et à mesure de vos envies de smoothie.
- Epluchez les kiwis et rincez les épinards si besoin.
- Dans un robot puissant, mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Libérez votre créativité et parsemez le smoothie bowl de petits plaisirs : amandes effilées, baies de goji, éclats de cacao cru, fraises, graines de chia, noix de coco râpée, rondelles de banane