Les Domaine des Oliviers Gruau de blé, 1kg, , prix : 3,79€/Kg
Les Domaine des OliviersLes Domaine des Oliviers Gruau de blé, 1kg
1kg
Nouveauté
3,79€
3,79€/Kg
Notre avis
Le gruau se consomme seul en accompagnement de viandes, de légumes que l'on peut faire mijoter en même temps que sa cuisson.
Peut aussi se consommer en soupe, en gratin...Données nutritionnelles (100g/ml)
- Valeur énergétique1390 kj / 332.3 kCal
- Matières grasses2,7 g
- (dont acides gras saturés)0,47 g
- Glucides64,4 g
- (dont sucres)3,7 g
- Protéines12,6 g
- Sel0,02 g
Composition
BLE dur pelé
Traces possibles de fruits à coques, sésame et soja.Conseils d'utilisation
Après l'avoir rincé, faire cuire le gruau (après l'avoir fait griller à sec ou non, selon les goûts) en y ajoutant 4 fois son volume d'eau salée (ou de bouillon) pendant environ 1 heure, jusqu'à l'absorption totale du liquide.
Assaisonner selon votre goût
Notre avis
Le gruau se consomme seul en accompagnement de viandes, de légumes que l'on peut faire mijoter en même temps que sa cuisson.
Peut aussi se consommer en soupe, en gratin...Composition
BLE dur pelé
Traces possibles de fruits à coques, sésame et soja.Données nutritionnelles (100g/ml)
- Valeur énergétique1390 kj / 332.3 kCal
- Matières grasses2,7 g
- (dont acides gras saturés)0,47 g
- Glucides64,4 g
- (dont sucres)3,7 g
- Protéines12,6 g
- Sel0,02 g
Conseils d'utilisation
Après l'avoir rincé, faire cuire le gruau (après l'avoir fait griller à sec ou non, selon les goûts) en y ajoutant 4 fois son volume d'eau salée (ou de bouillon) pendant environ 1 heure, jusqu'à l'absorption totale du liquide.
Assaisonner selon votre goût