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Findus

8 panés de cabillaud 400g

100% filet Respect des Ressources Maritimes Qualité sans arête*

Prix : 6,75 €

16.88 € / Kg

Composition
Filets de Cabillaud 64,5%, panure 35,5% (farine de blé, eau,huiles végétales [colza 5,6%, coprah], amidons, levure, sel, amidon transformé, épices).

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique

180kcal

Protéines

13 g

Glucides

15 g

Lipides

7.5 g

Notre avis
Findus à dosé juste ce qu'il faut de matière grasse pour vous permettre de cuire vos panés sans ajouter d'huile et sans éclaboussures ! "Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé" www.mangerbouger.fr

Préparation

"A la poêle : notre recommandation pour une Cuisson Equilibre
Sans ajouter de matière grasse, faites cuire les panés dans une poêle chaude 7 min à feu doux.
Retournez à mi-cuisson.

Au four :
Préchauffez à 200°C.
Placez les panés sur une plaque et laissez cuire 10 min.
Retournez à mi-cuisson.

A la friteuse :
Plongez les tranches panées dans la friteuse 4 à 5 min à 170°C.

Les temps de cuisson sont des moyennes et peuvent varier selon les appareils."